Mi Experiencia con INBODY
Hola!!
Que tal vuestro fin de semana?
Yo he aprovechado
para poner el blog al día. os quiero contar mi experiencia con INBODY.
Y os preguntareis que es… verdad?
Pues os lo cuento en seguida!!
Gracias a FARMACIAGALENO, he descubierto que mi cuerpo necesita mucha más agua de la que
normalmente suelo beber. Que como lo saben, pues gracias a INBODY, es mucho más que una báscula, con un simple análisis
que la maquina realiza en pocos minutos, a parte de tu peso, estatura…. sabes tú composición corporal, la cantidad de
musculo y grasa, la masa magra segmental, el total de agua corporal.
Os dejo el enlace de Facebook Farmacia Galeno, por cierto el análisis es Gratis para clientes, solo tenéis que pedir cita previa.
Como llegar y pedir cita, Aqui
La verdad que no he hecho en toda mi vida una dieta, deporte
lo justo… aparte de nadar y andar de vez en cuando, porque no tengo mucho tiempo,
y ya empiezo a tener una edad… y hay que cuidarse!! Tras el segundo embarazo, me costó un poco
más volver a mi peso, aunque de peso no me quejo, si que me molesta a la altura
de la cintura lo que solemos llamar el “flotador”, os digo esto porque Dani me
explico que este tipo de grasa localizada, se disuelve con una correcta
alimentación, no Dieta, si no alimentarse correctamente y evitar algunos
alimentos a según qué horas. Hablando de horarios… es muy importante realizar 5
comidas al día!!
1) Desayuno 2) Media mañana un tentempié 3) Comida 4) Merienda
y 5) Cena
A mí me han convencido totalmente!! Me parece una forma muy
sencilla de saber qué tipo de ejercicio te conviene según tu cuerpo y también
lo que me ha gustado mucho es que según tus resultados, Dani te aconseja que
alimentos van mejor para si cabe mejorar tu estado físico. Si estás pensando en
empezar el gimnasio o en hacer algún tipo de deporte, lo mejor es hacerte un
análisis con Inbody, y dejarte
aconsejar por un experto.
El proceso es muy sencillo, solo hay que descalzarse, colocarse correctamente, y estar muy quieta, mientras Dani obtiene los resultados.
Una vez que obtiene todos los datos, te imprime una hoja como esta, con vuestros resultados, y ya te explica el significado de los valores, y a parte, como en mi caso te aconseja, que hacer para mejorar tu estado fisico.
Muchas gracias a Farmacia Galeno, a Silvia y a Dani, repetiré
seguro!!
